按壇仔署廓_仔署廓仰廓す挈$@白天巖鵜誘廣

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アイスクリ`ム ベリ`ソ`ス耶え


アイスクリ`ム ベリ`ソ`ス耶え

アイスクリ`ムの己さとベリ`の己磨っぱさで奮圀がなくても奮べやすいです。

{尖rg 15蛍
エネルギ` 186 kcal
c蛍 0.3 g
y叟業 ¥℃℃
しい剞B撹蛍をる1繁蛍
たんぱく|4.0 g
妛|8.0 g
命邦晒麗24.8 g
カリウム210 mg
リン123 mg
0.2 mg
U0.4 mg

可創2繁蛍

  • アイスクリ`ム 200g
  • ブル`ベリ` 10g
  • ラズベリ` 10g
  • イチゴ 10g

恬り圭

  1. にブル`ベリ`、ラズベリ`、イチゴを秘れ、ソ`ス彜になるまでへらでつぶしながら詞ぜる。
  2. アイスクリ`ムをm楚函り、絶ました1をかける。
???? 砿尖剞B平?aのチェックポイント

‐奮並の垢健/
絶のベリ`ミックスを旗喘して、徨レンジで梁めて恬ることも辛嬬です。
フル`ツはお挫みのものに筝してもよいですよ。─グレ`プフル`ツはaとの犹プ喘がある辛嬬來があるため、麼嵶匳吉に獗してください

‐aのポイント/
エストラムスチンリン磨エステルナトリウム邦才麗を捲喘されている圭は、皮u瞳に犹プ喘がJめられているため、アイスクリ`ムを仝シャ`ベット々に崔きQえてください。
☆その麿のaでも皮u瞳と犹プ喘がある栽があるため、櫃砲覆觀修麼嵶匳吉に獗のうえシャ`ベットに筝してください。

レシピ恬撹?O俐

深宛廓廉寄僥 a僥何 がん纂宀さんのためのメニュ`_kプロジェクト歌紗僥伏
O俐廓廉寄僥 a僥何 匳剞B僥親
☆云レシピは剞B僥議なQ泣から編^を佩っていますが、?の悶{に栽わせて{屁してください。